diet Archive

本日、前々から狙っていたアップル Nike+iPodSensor MA368J/Dを池袋ビックカメラで購入してきた。iPhoneでジョギングを管理してくれるアレである。5%のポイントバックがあるのでちょっとはお得になっている。

iPhoneで使いたかったので、Sensorのみの方を購入したのだが、ついでにアームバンドという腕に巻く小物入れを池袋で探してみた。家電量販店ではiPhone専用のアームバンドとか売っていたが、スポーツにはどうなの？って感じの素材ばかりだった。逆にデパートではスポーツブランドがそれっぽい素材の腕用小物入れを出してはいるが、iPhoneはどうやら大きすぎてイヤホンを差すと収まらないものが多い。さてどうしたものかと思っていたら、イケセイ(最近じゃ池袋西武が自身でこう呼べといっているようです)の8FでSPIBELTなるものを発見した。

これが通常時のSPIベルト。SPIの名に恥じない？形状だ。

そしてiPhoneを収容したところ。伸びる伸びる。これ以外に鍵も入る。

カラーバリエーションもたくさんあって楽しく、なんといっても使用例の写真にiPhoneがのっていたので購入するふんぎりがつきました。

そして早速疲れた体に鞭打って、ジョギングしてきましたよ、上記タイトルの組み合わせで。結果、最高にジャストフィットでした！SPIBELTはベルト部分がゴムでできているので体にフィットして走っていてまったく違和感がなかったです。そしてiPhone+Nikeは、いろんなワークアウトがあり、ジムにいっているよう。継続させてくれる気にしてくれます。

GWにロードレーサーが間に合わなかったので、ジョギング、と思っていましたが、案外こっちにはまりそうです。たまたまもっていたランニングシューズがNike+に対応していてよかったです。がんばってたくさん走って、それもって痩せるぞー。

1/2に初売りの伊勢丹に行ってきた。
すごい混んでいて、お目当てのTOMMORROWLANDのジャケットを買うのに1時間くらい並んだのは閉口だが、ラーメン屋に並んだと思えばね。で、お昼なんだけど、新宿はどこも込んでいると思って、雨降っていて外に出たくないし、どうせ並ぶなら伊勢丹会館へと向かった。

串の坊やナビィとかまどなど、お勧めのお店がたくさんあるのだが、本日は紗粋饌というしゃぶしゃぶの店にいってきた。ここはかなり穴場でおすすめ。今日もなんと並ばずに入れてしまいました。豚ロースのしゃぶしゃぶ（豚ダブル）で1050円也。おいしいし満腹で超お勧め。最後に豚や牛のダシがでた残り汁でスープをつくってくれるのも○。これでさらに太るんだろな。

本当にやせる気があるのだろうか、自分。来週の自転車レースが不安でたまらない。せめて水曜からの夏休みに合わせて巣鴨にロードレーサーを持ってきて練習しよう。てか水曜から本当に休めるのかな。

今日の
体重【65.3】kg
体脂肪率【15.8】%
がんばれ、オレ。

いわゆるカツカレーであるが、王ろじ丼という。伊勢丹のパークウエストの近くの路地にある。路地の王様だから王ろじなんだとか。こんなの食べておいてダイエットもないが、悪あがきのマラソンをしてみる。

マラソン前、体重65.4kg、体脂肪率16.9%。
マラソン後の今日の
体重【64.8】kg
体脂肪率【16.5】%
う～ん、微妙。雨の中20分強走ったのにな。

自転車通勤をすることにより、ダイエット効果を狙っていたのだがまだあまり効果はでない。食事での制限はしたくないので結構たべちゃってますが、その分もっともっと運動しなくては。最近さりげなくブログの最後に体重などをのせているのは、これ（計測ブログ）のため。毎日体重計にのるだけでも意識があがるので良い傾向。ちなみに自転車ダイエットは超きもちいいが、のれないとストレスになってしまうのが難点。はやくパンク修理したい。

今日の
体重【64.2】kg
体脂肪率【16.9】%
夜に測ったら、64.0kg、15.3%でした。朝は太っているもの？

毎週1回はランニングしている自分ですが、まだ知らない土地だし、迷うこともたくさん。なによりどのくらいの距離を走ったかがわかりません。せめて時間だけでもと、腕時計をつけて走ることにしました。（あれ、もう帰ってきたの？といわれないために！）

一応、防水じゃないとだめなんだろうなと、実家からG-Shockを持って帰ってきました。もう7,8年以上前に買った物です。当然、電池は切れています。ということで時計屋さんに電池交換しに行ったら・・・、

防水じゃなくなるけどよいですか？

よくないっすよ！
よくよく聞いたら、x気圧まで耐えられるようなモデルは、CASIOではないと電池交換できないとの事。僕は生活防水さえできていればOKなので、交換はしてもらったけど、ちとショックでした。

※
ランニングは三日坊主にならなくてほめてあげたい気分です。しかし今日も道に迷って、雨の中、30分も余計に走っちまった。

最近、ひさしぶりに会う人に太った？といわれる。幸せぶとりですといういいわけも使い古されてきた。このままじゃまずい。ということで、ランニングを始めました。とはいっても都内はあんまり走るところないね。いまのところ、ゲーテの小径、飛鳥山公園あたりをうろちょろしています。しかし、肝心の体重が減ったかどうかは体重計がないと話になりません。これはお願いをして、結婚祝いとしてかっていただきました。（彼女の友達に。）ありがとう！

TANITA　体組成計 インナースキャン
体重、体脂肪のほかにもいろいろ測れて楽しいのですが、よいか悪いかの判断が付かないや。てか画像をクリックしてみてわかったのですが、結構高かったのね。すみません。。。