ということで、自分もよい習慣化にチャレンジ。よい習慣の筆頭にあがるのが、日記を書くことと早起きをすること、あとは読書。
なんだか小学生の目標みたいだ。とりあえず今回は早起きという継続が非常に難しいやつにターゲットを絞った。早起きは三文の得と昔から言われているし、朝は子供や家族にも邪魔されないし、なにより夜は早く寝たいし。
まー、早起きするだけで、朝活とかたいそうな事はしないって感じではじめていきたい、と。

まずは早起きの習慣をつける。
今回は習慣化させるためにiPhoneアプリを活用することにした。こういった調査や準備はなんか好きです。

Sleep Cycle alarm clock
価格: ￥85 （執筆時点）
バージョン: 3.0.1（サイズ: 7 MB）

定番の目覚ましアプリ。眠りの浅くなった時にアラームを鳴らしてくれるんだけど、そこまですっきり目覚められるわけでもない。でもいつ寝て、いつ起きたのかがログとしてたまっていくのでよいね。
まずはこいつを朝5:30にセット。(5:00～5:30の間で眠りが浅いときにアラームがなる)

Due 〜 リマインダー、タイマー、アラーム
価格: ￥450 （執筆時点）
バージョン: 1.7.4（サイズ: 18.4 MB）

次はリマインダー。これも定番アプリらしい。低血圧気味の自分はSleep Cycle alarm clockで一応目がさめても二度寝してしまうので、5:35に「よい習慣のため、起きて」とアラートをだしている。このアラートを止めるにはこのアプリを起動して完了のタップをしなきゃなんだけど、この複雑な操作をするうちになんとなく目がさめてくる。

Daily Deeds
価格: ￥85 （執筆時点）
バージョン: 1.4（サイズ: 1.2 MB）

最後に習慣化するためのモチベーションアップにつながる、自分がんばったよ記録アプリ。
娘の幼稚園で休まず出席するとシールを貼ってもらえるのと同じ。早起きできたらこのアプリで「早起きをする」をタップ。カレンダー形式でこの日は「早起き」ができた/できないがみれるようになっており、これをチェックしたいがために早起きをすることもある。

ちなみに早起きの準備のため、といろいろ調査したけど、採用したのはほとんど以下の本からのアイデアだった。
iPhone習慣術
本を購入すればPDF版も無料でダウンロードできるのはいいね。

で、習慣化といっているくらいだから、2週間くらいは早起きしてみようと思った。この2週間をレポートしてみる。

初日はいい感じ。いつもと違った雰囲気に興奮していたんでしょう。習慣化してこの雰囲気が味わえなくなるのはいやだなーとか思ったりするくらい。

2日目も割と苦労なく起きられた。夜明けの写真とか撮ったりして。晴れているだけでうれしかったり。

3日目。つらかったね。3日坊主とはよく言ったものだね。とりあえず起きてソファに座って、寒い寒いと縮こまっていたら寝落ちしそうになりました。

4日目は土曜日。休日というのもあってすんなり起きれた。腰のリハビリ中で運動ができないのでウォーキングするなど。朝の街の雰囲気もいいね。だんだん慣れてきたかも。

と、ちょうどつらい時期に休日だったのでなんとか持ちこたえられた。

7日目。前日遅くまで残業で、どうしても夜寝る時間が25時くらいになってしまう。

睡眠時間が重要か、早起きの習慣が重要か迷いが生じる。朝起きた時の体調で決めようと思ったが、絶対眠いに決まっている。睡眠時間が長くても眠いのだから。
今回はがんばって起きようと、なんとか起床して、しかしほとんどぼーっとしていた。

ここから先は順調にすすむ。

10日目。なぜか娘もいつもよりはやい時間に起きはじめる。自分の時間がなくなるのは残念だが、娘が自ら起きてくれた方が機嫌がよくていい。

11日目。休日だったので、5:00起きに変更してみた。でも午前中に昼寝するというなんだか本末転倒かもしれないことをしてしまう。

13日目。風邪を引いてしまう。さすがに家族に止められて連続早起き記録は12日でストップ。以前と同じ時間に起きたら、支度に結構焦った。

14日目。5:00起きができずに5:30起床。

そして本日16日目。5:00起き。一日風邪ひいて起きなかったけど、2週間早起きしてみました。興奮もなくなっていて、これで習慣になったと言えるかな。

さてさて、早起きしてどうでしたかということなんですが。
凄いぜ、人生が変わるぜって感じはしない。

基本的には睡眠時間はそこまで削っていないので、夜過ごしていた時間が朝過ごす時間に変わっただけ。

今まで夜寝る前のダラダラ過ごしていた至福の時間が、早起きしなきゃでなくなり、その代わり一人の時間が生まれた。
せっかくだから、本を読もうとか、考える時間に充てようとか思ったけど、そこまでたくさんの時間があるわけでもなく家を出る時間を常に意識してしまうため、読書の場合だとページが進まずいらいらすることも。
夜のようなリラックスした状態ではない。

逆にいうと時間が決まっているのと、邪魔が入りにくい環境ということで集中はできる。
あとは習慣化してしまうと効果は薄れるだろうけど、朝は特別感があっていい。
みんな寝ているのに自分は起きているとか、朝日が昇る瞬間を拝めたりとか。
あとは、せっかく朝早く起きたのだから、何か新しい事を始めようと気分になる。

結論としては一日のなかで、時間を決めてやりたいことがあるなら、朝。
やりたいことがこなす量によるなら夜。

自分的には2週間早起きができたのでこのまま習慣化するつもり。
夜より朝のほうが好きという気分的な部分もあるし、せっかく早起きしたのだから
というのが自分にとっては案外大きかったり。

最後に。

早起きを目的にしても、何にもならない。あくまで早起きは手段。
何か目的があると早起きのモチベーションにもつながる。
ただし、目的を探すための静かな時間が欲しいという意味では早起きは悪くない。

前回のエントリーでもふれましたが、注文してから届くまで長かったよ。
海外通販なので不安も大きかった。なので到着の喜びもひとしおでした。

注文をしたのが2011/9/11で、到着が2012/1/14なので4ヶ月間かかったことになる。

なぜこんなに遅れたか。

販売店に在庫が切れ、メーカーへ発注したところ、メーカー側工場の都合でバックオーダーに何度もまわされてしまったからとのことでした。

細かいツッコミどころは置いておいて、本当は秋のランニング&サイクリングに利用する予定だったコイツをウォーキングにでも連れて行こうかと思うところです。とりあえずオデコにサングラスをやってみたいので。

ちなみに、このサングラスはアジアンフィットモデルではないのですが、JAWBONEに限って言えばフレームは通常モデルとアジアンフィットは同じで、写真手前に移っているノーズピースがアメリカンサイズ(通常)なだけ。しかもスペアでついているノーズピースはアジアンフィット用のものなので実質的に違いは無い。はじめにセットされているのがどちらのサイズかだけの違いのようです。

自分の鼻は、見栄を張るためにも今のところアメリカンサイズがフィットしている、と思っています。

と、新しいモノが増えてモチベーションがあがっているはずなんですが、じつは自分、腰をやってしまいました。椎間板ヘルニアとのことです。なのでフラストレーションがあがっております。。

左足の太もも裏がずっと筋肉痛だなと思っていたのですが、2週間も続くのはおかしいと整形外科にいきレントゲンを撮ったら発覚しました。去年末からリハビリに通う毎日です。

3,4歳児を抱えるパパのみなさん、我が子がかわいいからと調子に乗って、人間ブランコだの、人間ヘリコプターだの、だっこなど、しすぎる事が無いように気をつけましょう。

ということで、ランニングとかできないのでウォーキングします。ストレッチもします。

ストレッチメソッド
amazonで評判がよかったので購入。フルカラーで薄いのがいいね。がんばる。

インターネットのおかげで海外通販の敷居がずいぶんさがった。なんて言ったら当たり前だねと笑われてしまうけど。

最近はノウハウたまってきたし、信頼できるサイトかどうかも検索すれば先駆者がいらっしゃり評価してくれる。
英語ができなくても翻訳サイトでなんとかなってしまうしね。

そして、日本で購入するよりも安く買えるというのが最大のモチベーション。海外でしか買えないってのもあるけどね。
ということで強引ですが2011年を振り返ると意味で、利用した通販サイトを紹介してみる。

wiggle.co.uk
まずは自転車の通販の雄です。もう紹介する必要もないですね。あ、初めてwiggle使う人は自分に連絡ください！少しはいいことあります。今年は3Tのカーボンハンドル、2XUの機能ウェアを購入。どちらもお安く購入できました。ポンド万歳。

B&H
Nikonの接写レンズを購入しました。ADORAMAもいいと思う。補償が日本で購入したのと同様、もしくはそれ以上に手厚いのがすばらしい。
でも価格コムのほうが安いときも多々あるので、注意して利用したい。自分もNikon1 J1とかチェックしているけど、日本の方が安いね。それはそれでうれしいけど。

FAIRWAY GOLF USA
評価保留のサイト。というのも3ヶ月以上前にJAWBONEを注文したんだけど、未だ届いていないから。
理由はメーカーの在庫切れ。生産予定も2,3回延長された。他の色ならあるので変更はできますということだったけど、なんか悔しいので注文時の色が生産されるまで待ちます。次回の入荷予定は12/30。あれ、昨日じゃん？

Apple Store(US)
ここだけは安さではなく日本では買えない、という理由で。Simアンロック(simフリー)のiPhone4Sを購入。docomoのXiプランでテザリングもできて最高。自分はなぜかインターネット共有のAPNがmopera.netではダメで、open.mopera.netならOKという不思議な現象に見舞われた。それ以外は順調。2011年ベストバイだろうな。

ということで円高ということもあり激安海外通販を楽しんでいるが、難点ももちろんあって、少し長いshipping中のドキドキ感は慣れないです。

2011年番外編として、自分的大ヒットサービスとしては、Pontaを一押ししたい。

何がすごいって、「ボーナスポイント」と「お試し引換券」の組み合わせ。
ボーナスポイントとは、商品によっては、通常ポイント(1%還元)とは別に、+20ポイントなど、ボーナスがもらえる。
お試し引換券とは、ポイントを利用して商品と交換できるシステム。通常は1ポイント=1円として利用できるが、このお試し引換券ではそれ以上の価値を発揮する。例えば20ポイントで缶コーヒーと交換など。

そう、ボーナス+20ポイントの147円のペットボトルを購入すれば缶コーヒーも飲めるイメージなのだ。激安スーパーならともかくコンビニでこのお買い得感はすごい。ちなみにiTunesカード5000円を買うと、+1000ポイントのキャンペーンもやっているのでiPhoneアプリをたくさん買う方もお見逃しなく。もちろんボーナスがつく商品は一部だし、お試し引換え券で交換対象の商品もすぐに売り切れてしまう。でもそれを考慮しても、ローソン最高かと。

ではでは2012年も(賢く買い物したいので情報提供)よろしくお願いします。

DDR3 SO-DIMM PC3-8500 CL7 256x8Mbit 4GBx2枚

HDD+SSDハイブリッドHDD ST750LX003

自分のmac mini 2009 lateも、いつかはSSDと夢見ていたけど、なかなか大量の写真を保存できる位の大容量の奴は安くならない。

そしてLionにしてから少しもっさりになり、特にApertureを使っているとメモリが足りないときがある。

mac miniは換装作業がかなり面倒なので、メモリを交換をするならHDDも一緒にと思い、先延ばしにして来た。しかしメモリがあまりにも激安(4GBx2枚で3千円)なので、ついついポチっとしてしまい。ということでHDDも今買えるなかでコストパフォーマンスの良さそうなハイブリッドHDDを購入した。

クリスマスイヴの聖なる夜に、せっせとメモリとHDDの同時交換作業をしてみた。先人達が作業を細かく公開してくれているので、難易度は高かったけど時間をかければなんとか。あ、あとminiを開けるためにはスクレイパーは必須。100円ショップでも売っているしね。

事前にLionのインストールDVDを作っておいたので、クリーンインストールしようかと思っていたけど、作業に飽きたのかなんだか面倒になってしまい、TimeMachineのバックアップから復元する事に。事前にメモリ動作テストとかしようと思っていたのもすっ飛ばした。そうそうHDDもハイブリットとか意識せずに普通にフォーマットしてみた。

結果、メモリもHDDも問題なく認識&動作。見た目、バックアップから復元したので何も変わらないや。もちろん外見も、ね。

そしてそして、肝心な動作はどう変わったかというと。
今んところメモリ効果は体感できるんだけど、HDDのほうはどうだろう？特に起動が速くなったような気もしないし。
まー容量が320GBから750GBなったのはわかった！いやもう少し変わると期待したんだけどな。費用対効果的に。

ちなみにハイブリッドHDDは何度か起動を繰り返すことにより速くなるという話もある。もう少し長い目で見守るか。って金銭的にそれしかできないけど。

と思って何回か再起動してみてら、本当に少しずつ速くなっている。いやきちんと測っている訳じゃなく体感なんだけど、絶対！やったね。

US版apple storeにてunlocked(いわゆるSIMフリー)なiPhone4Sを購入した。工場出荷時からきちんとアンロックな奴を。

今までは、SoftBank版iPhone3GSとdocomoのF-01Aの2台持ち。カバンを持たないで出かけたいときにはやっぱり2台は重たい。そしてSoftBankの月々割が終了する2011年12月以降は料金も重い。ということで普通に1台に集約したいなーと思っていた。

そしたらなんと、docomoから素晴らしいプランが出てきた。Xiの音声プラン。データ通信プランのXiに音声通話ができるようになったのだ。そんなのいままでのFOMAでもあるじゃんというなかれ。素晴らしいのはその料金。4,410(キャンペーン価格:2012/5からは5,985)円でパケット通信が使い放題で、PC接続(もちろんテザリング含む)してもその料金は変わらず。FOMAの音声プランでPC接続したら(値下げしたとはいえ)8,190円もかかるんだよ？

ということで首をながーくして待っていたSIMフリーiPhone4Sが届いたので、速攻でdocomoショップに駆け込んできました。

自分が行った契約変更は以下のとおり。

変更前
タイプSS バリュー(FOMA)
(新)いちねん割引

変更後
タイプXiにねん →家族内無料通話のため
Xiパケ・ホーダイ フラット
mopera U スタンダードプラン

備考
ドコモminiUIMカード(いわゆるマイクロSIM)に変更
iモード契約はiモードメールが必要なので残す

地元のドコモショップにいったけど、スムーズに処理が進みました。1点、特に指定しなかったら勝手にiモード解約→SPモード契約になっていたけど、F-01Aに(マイクロSIMアダプタを使って)SIMを差し替えたときにiモードが使えないと困るので、 iモードとmoperaUのISPセット割にしてもらった。店員さんもSIMフリーiPhoneをうらやましがっていました。へへ。

ということで自分の月額料金は以下のようになる(はず)

タイプXiにねん 780円
moperaU スタンダード & iモード 525円
Xiパケ・ホーダイ フラット 4,410円
ユニバーサル料 7円
合計 5,722円
※キャンペーンが終わったら7,297円

これでテザリングもできると思えば安いね。通話はめっちゃ高いけど、まぁ家族にかけるのがほとんどでめったに家族外と通話しないし大丈夫だろう。そのうち無料通話が含まれたプランがでてくるのを期待。

あえて述べることじゃないけど、iPhone4SはLTEに対応していないのでXi(docomoのLTEサービス)の速度はでません。あくまで契約をXiプランに変更しただけ。通信はFOMA網になっています。なんでこんなことができるかというと、LTE対応端末でもXiエリアはまだ狭くエリア外はFOMA網を使って通信することになっており、LTE通信ができないiPhoneでは常にXiエリア外という認識であるためFOMA通信になります。またLTE対応端末じゃないとXi契約できないのでは？という疑問もあるかと思いますが、上記のとおりドコモショップで変更できており、ある意味オフィシャルな使い方です。通信方式と契約は別物であると認識ください。

あとはSoftBank網とdocomo網(ここではFOMA網)の違いを体感したいところ。いまのところdocomoの方がつながりやすいような気がするが、本格的につかってみないとなんともいえない。都心部以外ならdocomoが圧勝なイメージ。都心部はどっちもどっち？

ドコモのマイクロSIM

フィルムとカバーはいつものパワーサポート。フィルムはapp bank storeで貼ってもらった

白いケースにiPhoneに付いてきた白いりんごのシールを貼ってみた。みえる？

そして今日一日iPhoneをいじってみたけど、やっぱ快適だね、3GSから4Sへの変更だと速さが。1台持ちになったのもすごく快適。当たり前だけど、docomo網での音声通話も普通に使えているよ。

自分はまだSoftBankの3GSで頑張っています。

じつはアメリカでアンロックなiPhone4Sを注文させていただき、しかし未だUSを出発していませんが、届いたらXiプランにして、SBを解約しdocomo1台体制にする予定です。

今回は、届く前に来るべくdocomo一元化のための設定を準備しておこうという話です。

特にメール関係です。docomo網でiPhoneを使うという事はキャリアメール、つまりimodeメールが使えなくなるということです。もちろんGmailなど普通のPCメールは使用できるのですが、長い間使ってきたメアドを変更するのは友人に通知するのが面倒だし、何よりPCメールの受信を拒否している人たちもいっぱいいる。これを抜本的には解決できないが、多少の工夫で改善くらいはできる。

先に断っておくと、お金をかけてまでは改善するもんでもないかなと思っているので、無料でできる範囲の方法です。というのもiモード.netというを月額200円で契約&有料アプリを利用すればもう少し簡単かつ便利にimodeメールがiPhoneで利用できます。この方法は省略するので興味がある人はgoogle先生に聞いてみてください。

で、無料できる範囲というのは限られている。今回つかった方法はタイトルのとおりなんだけど、ドコモwebメールのdwmailを利用する。これはimodeメールのバックアップにもなるwebメールサービスでdocomoユーザには無料で提供されている。このサービスの仕様上、imodeメールの受信はできるが送信はできない。つまり送られてくるのを見るだけ。これが無料の限界なのだ。

ただし、見れるだけでも、便利は便利。メアドを変更することにしても元々使っていた旧アドレスに届いてしまったメールを取りこぼす事が無い。むしろそれをきっかけにアドレス変わったよ連絡をすればいいかも。

本題に戻ると、dwmailはただ単にweb上でimodeのメールがみれるだけ。それだけだと使いにくい。そこでdwmailに届いたメールをiPhoneに転送する仕組みが必要となる。それがimoten-dwmailである。素直にdwmailがPOPやiMAPに対応していればこんな仕組みはいらないんだけど。

imoten-dwmailはGoogle App Engineで動作するアプリ。簡単にいってしまうと、クラウド上で自動的にdwmailのメールをチェックして、新着があれば指定のメールアドレスに送信するシステム、なのだ。これを使えばレンタルサーバの準備やPCを常時起動しないとダメといった制約もない。

インストール方法は本家で詳しく記載されているので、割愛するが、自分がはまったのはPythonのバージョンで、2.5を使わないとダメなのに欲張ってあたらしいモノをインストールしたらうまくいかなかった。くらい。

自分は転送先にGmailを指定して、GmailはもちろんiPhoneの標準メールアプリでみれる。imodeのメールがiPhoneの標準メール見れることに軽く感動を覚えています。そうそう、Gmailってフェッチじゃなくてプッシュにも対応しているってご存知ですか？これによりほぼリアルタイムにimodeメールがiPhoneがみれるのだ。Exchange万歳。プッシュの設定について詳しくはこちら。

ということではやくこないかな、iPhone4S。USのapple store(オンライン)で購入しても配送元は香港なんだね。

Flickrとの連携もばっちり。

でもまだなんにも設定していないので、思った動作をしてくれない。

そう、自分のロードバイクに足りないもの。それはオーバーサイズのハンドルバー。
そしてステムが3Tだからハンドルも3Tにしなきゃ格好がつかないのだ。

で、9/23に1ポンドが120円をきったことだし、日本向けに20%offクーポンもまだ続いているしということでついにぽちっと。
wiggleではポンドを決済通貨にしたほうがお得だという事に気付いた瞬間でもあった。
外貨手数料をとられたので結局、送料込みで16,151円で買った事になる。

その発注後、在庫がなかったらしく発送まで結構まったけど、ついに届きましたよ。

3T ErgoNova Team Carbon ロードハンドルバー カーボン 42cm。前使っていたのも3Tだったのでサイズも同じにした。そして結構赤がきついな。

このステムから白抜きでのぞく3Tの文字、というのをやりたかったのだ。ハンドルとステムを揃えないと実現しないロゴなのだ。しかしフレーム汚いな。

ハンドルの交換、およびバーテープ巻き巻きはうえちんさんにほとんどやって頂いた。いや全部。美しいぜ。

せっかくハンドルを新調して、カーボンの威力を味わいたいのだが、風邪をひいてしばらく休養中。
そしてフレームを磨きたい欲がでてきた。まずはホームセンターでクリーナーグッズを揃えようっと。
早く乗りたいぜ。本格的に寒くなる前に。

まずは赤城山に星を撮りに行って来た。
いつもは金曜の夜に出掛けるパターンだったけど、今回は仕事が終わってから仮眠をとって夜明け前の時間を狙って行く事に。

今回の目的地は志木からはそこそこ遠く、2時間くらいかかってしまう。撮影時間が1時間程度と考えると、割にはあわないかもしれないとか思っていたが。新坂平駐車場は今までにない素晴らしい星空を見せてくれた。

こんな感じに空一面に星が広がっているのだ。ちなみに真ん中にはオリオン。

少しだけシャッターを開放。なんとなく北極星がわかるような。

とかやっていたらすぐに夜明け。

ちなみに星が今回はピントのズレをなくす為に秘密兵器を持って行った。
Eye-Fi Pro X2 8GB
こいつとiPad2で、カメラで撮った写真をその場でiPadの広い画面で確認できるようになるのだ。
ダイレクトモードというのだが、くわしくはEye-Fi X2にダイレクトモードがキたッ!! – ケータイ Watchを読んでいただくとして、wi-fiスポットが無くても直接画像が転送できるのは凄い。

が、この運用は残念ながら実用に耐えれなかった。RAWで撮影したものはなぜかサムネイルかってくらい小さい画像しかiPad画面で確認できず、jpgでもあまりピンチアウトができない。これではカメラの背面ディスプレイとおんなじだ。

でも少し度が強いワンデーの使い捨てコンタクトをいれておいたので、いつもよりはピント確認ができたかと思う。

帰りの高速道路から見えた朝日が眩しかったです。

家に帰ってから、また仮眠をして、今度は実家の畑に咲いたトランペットの花を撮影。

結構大きいのね。

ちかくでみると力強いな。

ということでなかなか撮影を楽しめた一日でした。

ということでこの分野の本を読んでみたので感想を。

たった一度の人生を記録しなさい 自分を整理・再発見するライフログ入門

今ライフログ関連で最新の書籍。
めんどくさいことはしたくないという著者が書いているだけあって、とても敷居が低いチャレンジがたくさん載っている。敷居が低くても踏み出すその一歩はとても重たいんだけど。アグリゲーション先にEVERNOTEとか選んでいるあたりビジネスパーソンの心を掴んでらっしゃる。貯めたログがトリガーとなりたくさんのプラスが産まれるという説明も具体的でとっつきやすい。

ライフログのすすめ

こちらはもっと言及している部分が広く、ライフログは完全なる人生の記録みたいなものを目指しちゃっているので、少しSFな匂いもしてしまった。というかライフログを理解するにはもってこいなんだけど、とにかく事例というか成功(や失敗)に至るまでの経緯みたいな話が多くて、少し途中で飽きた。ビジネス書としてはいいんだろうけどもう少し技術よりに書いて欲しかったなぁ。

2冊の本を読んで、この分野にはビジネスチャンスも潜んでいると再確認できた。

よくいわれるのがログを活かしたレコメンデーションだが、医療やゲームやらに応用が効くのは想像にがたくない。
ライフログが世に出回るかの鍵は、定説ではアグリゲーションとオートメーション。
ログを一箇所に集めるのは既存技術でできると仮定して、自動的にログ収集するのは技術面以外にも論理面が絡んでくる。
自分が意識した時だけ、自分のみを対象として記録してくれるような機械ができればいいんだけどなー。常に携帯しているボタンがあってそれを押しているときだけ、映像、音声、時間、位置、におい、体調、感情、、が記録される。今はスマートフォンがもっとも条件を満たしている。

個人的には、【ログを残すことにより監視されているから頑張ろう効果を狙って】というところと、【じいちゃんになって孫にまた同じ話聞かせれるとか言われないように武勇伝?!を記憶だけに頼らないで記録を残しておきたい】ということから、ライフログはじめました。

まー、監視されているから頑張ろうとかいっているのは、ダイエットの話。
上記写真はwifi体重計で乗るだけで時間とか体重とかwebサービスに記録される。「たった一度の人生を記録しなさい」の本でも紹介されていて、体重を記録する行為は簡単だが、100回とか記録のため書き続けることを考えると手間がかかる。→継続する為には少しでも手間を省くということが書いてあって、高かったけどついつい購入しちゃいました。
ということで、ランニングの距離、腹筋の回数、体重の推移を記録しているので、ここまでやったら流石に痩せるでしょう！

IT社会の今、とりあえずデジタルで記録すること自体はほぼ無料でできてしまうので、なんでもかんでも記録するゲーム感覚でも楽しめる。よく記録するのが目的にならないように、といわれてはいるが、楽しいのであれば記録するのが目的でもよいと思う。将来、思わぬところで役立つかもわからないのだから。なんせライフログという言葉にはまだ明確な定義がないことだし。
自分もライフログを自由に楽しんでみます。

…自分の人生が特別になるように。