小さい頃は真っ暗な状態で寝ていました。 結婚してからは、常夜灯、小さな豆電球を付けっ放しで寝るようになりました。 それが睡眠の質とかにどう関わってくるのかはわかりませんが、時々やってくる寝付けない夜には豆電球の光さえも鬱陶しく感じることもありました。 という若干無理やりな理由でもありますが、テンピュ … 続きを読む

自分は特に健康グッズマニアではないと思っているんだけど、 じつは！腹筋くんライト テンピュールのスリープマスク(アイピロー) テンピュールのネックピロー(枕) と快適な身体を維持するためのグッズを揃えてしまっている。特にアイピローの快適さは感動モノだったので、枕を買った後も耳栓を買ってみたりと快適な … 続きを読む

アイピローを利用した時の感動が忘れられずに、もっと睡眠を改善できる何かがあるのではないかと思った。あの感動をもう一度！ ということで、次に注目したのは枕。ピロー。 枕によって、腰への負担も変わってくるようだしね。 今ままで使っていた枕は低反発タイプの枕だったけど、結構固くてかつ高さがあった。低反発な … 続きを読む

最近、購入して最も満足度が高いのがこちらの、テンピュールのスリープマスクだ。アイマスクなかでは少しお高めだとは思うがそこはテンピュールだからさ。 自分ちは親子3人で川の字で寝ているんだけど、彼女が少し明るくないとダメな感じなので常夜灯がついている。それが気になる事はなかったんだけど、改めて真っ暗の威 … 続きを読む