ガジェット 姿勢は大事なので改善を図る
目が悪くなってからだと思うのだけど、姿勢が悪くなりました。特に仕事中やスマホを見ている時の姿勢が首に負担のかかる感じになっているようです。ただし、姿勢が悪くても誰が見ているわけでもないし、肩がこったらちょっと休憩したりストレッチしてリセット...
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