fashion 贅沢にも会社の室内履きのためにビルケンのサンダルを購入した
BIRKENSTOCK MILANO前回革靴を買う時に、BIRKENSTOCK(ビルケン)のお店にも見に行った。 ルミネ池袋に専門店が入っていたのと、少しだけビジネスシューズっぽいラインナップが存在していたのを知っていたからだ。ビルケンには...
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健康 TEMPURのPCクッションを会社用に買って使用してみた
自分は特に健康グッズマニアではないと思っているんだけど、じつは！腹筋くんライトテンピュールのスリープマスク(アイピロー)テンピュールのネックピロー(枕)と快適な身体を維持するためのグッズを揃えてしまっている。特にアイピローの快適さは感動モノ...
健康 ひと駅、歩こうか。
なんだか素敵な気持ちになれたので、なんとかこの気持ちを共有したいと思う。それは春と初夏の間の、晴れてはいたけどそんなに暑くはない、それだけで素敵な朝。通勤時に歩きやすいスニーカーとデニムパンツを履いて、勤務地最寄駅の手前の駅で降りてみた。時...
健康 TEMPURのミレニアムネックピローを買ってもらった
アイピローを利用した時の感動が忘れられずに、もっと睡眠を改善できる何かがあるのではないかと思った。あの感動をもう一度！ということで、次に注目したのは枕。ピロー。枕によって、腰への負担も変わってくるようだしね。今ままで使っていた枕は低反発タイ...
ランニング ヘルニアについて書き残す
去年まで1週間に1回程度、4kmくらいのジョギングをしていた。※いきなり話が脱線するが、ジョギングとランニングの違いを具体的に明記するならば、会話をできる状態にあるかどうかであるとされている。去年末、ジョギング中には気づかなかったけど、走っ...
Book ライフログ入門
ライフログは自分が最も興味がある分野のひとつ。誰だって自分は他の誰とも違う特別な存在だと思う。それを証明するのがこのログなのだ。ということでこの分野の本を読んでみたので感想を。たった一度の人生を記録しなさい 自分を整理・再発見するライフログ...
健康 継続するためにも高額な投資をしてみよう
じつは！腹筋くんライトっていうネーミングは正直いただけない。だけどこいつの実力はなかなかのもの。足を押さえてもらわなくても腹筋ができるのだ。しかし真の実力は、自分のお腹がどうなるかによってのみ、判明するのだ。撮影:atsuron. モデル:...
健康 王ろじ
いわゆるカツカレーであるが、王ろじ丼という。伊勢丹のパークウエストの近くの路地にある。路地の王様だから王ろじなんだとか。こんなの食べておいてダイエットもないが、悪あがきのマラソンをしてみる。マラソン前、体重65.4kg、体脂肪率16.9%。...
健康 ダイエットのすすめ
自転車通勤をすることにより、ダイエット効果を狙っていたのだがまだあまり効果はでない。食事での制限はしたくないので結構たべちゃってますが、その分もっともっと運動しなくては。最近さりげなくブログの最後に体重などをのせているのは、これ（計測ブログ...
健康 ショック！？
毎週1回はランニングしている自分ですが、まだ知らない土地だし、迷うこともたくさん。なによりどのくらいの距離を走ったかがわかりません。せめて時間だけでもと、腕時計をつけて走ることにしました。（あれ、もう帰ってきたの？といわれないために！）一応...
健康 ダイエット日記
最近、ひさしぶりに会う人に太った？といわれる。幸せぶとりですといういいわけも使い古されてきた。このままじゃまずい。ということで、ランニングを始めました。とはいっても都内はあんまり走るところないね。いまのところ、ゲーテの小径、飛鳥山公園あたり...