ランニング 日和田山〜鎌北湖でトレランデビューしてきました
前々から興味があって、やりたかったことのひとつに、トレイルランニングがありました。トレイルランニングとは、wikiによると、トレイルランニング（英: Trail running）は、陸上競技の中長距離走の一種で、舗装路以外の山野を走るものを...
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ランニング 2014年を振り返って
2014年もいろいろありましたが、1年間を通して1週間に1回のペースでブログ更新できたことが一番の実績だと思っています。また、ランニングにハマった年でもありました。ランニングはシューズと運動出来る格好さえあれば楽しめるエコなスポーツだと思っ...
ランニング 運動時、肌に触れる部分はCW-Xがオススメ
冬になるとお外で走るのが少し億劫になります。走り始めが寒いんですよね。そこでネックウォーマーとグローブを購入することにしました。普段使い用はあるのですが、ランニング用は持っていなかったのです。シンプルで長持ちするものを探していたのですが、ど...
ランニング UL・OSのスキンクリームが冬ラン後の肌にいい感じ
寒くて乾燥した冬のランニングやロードバイクの後は、お肌がカサカサになってしまいます。ひどいときには霜焼けになり、手足や顔が赤くなってしまいます。そんなときに重宝しているのがウルオスのスキンクリームです。前回スキンローションやスキンミルクを購...
ランニング 約1年ぶりの10kmロードレースに出場しました
昨年に引き続き、10kmのマラソン大会に出場してきました。今回は、10kmレースの前に、小学校にあがった娘とふれあい親子マラソン1kmにも出場しています。1kmを走るので、ウォーミングアップになるかなと思ったのですが、6分11秒かけてゴール...
ガジェット GPSランニングウォッチを使ってみて
思った以上にGPSランニングウォッチ(SUUNTO AMBIT2 R)が快適なので、素晴らしさを再度共有したいと思う。まずは走るのが随分楽になりました。これはiPhoneを持ち運ぶ必要がなくなったから。走っている最中は腰に巻くポーチ型よりも...
ランニング asics GT-2000 NEW YORK 2の靴ひもを変更
ランニングシューズはアシックスのGT-2000 NEWYORK2を1年くらい(500kmくらい)履いていますが、とても気に入っています。結構クッションがある割には軽い感じで、バランスがとれたモデルだと思います。かなり薄手の靴下を履いてフォー...
ガジェット SUUNTO AMBIT2 Rを衝動買い
ランニングするときにはiPhoneをSPIBELTに入れて、腰に巻きつけて走っています。これだと走っている最中はiPhoneの画面はみることができません。一度アームベルトも試してみたけど、腕にiPhoneをつける違和感と結局走っている最中は...
ランニング 運動音痴な小学生が運動会で速く走るコツ
小学校の運動会に向けて、運動が苦手な娘と走る練習をしました。自分も娘も運動についてはあくまで苦手なだけで、嫌いではないと思っています。ただ、闘争心が希薄というか負けて悔しいと思うこともなかったりします。もちろん運動会の徒競走で少しでも速く走...
ランニング 狭い小道でランニング
車を運転しているときは、運転技術の都合上、幅の広い道のほうが絶対的に好きなのですが、散歩するのは車が通れないくらいの幅の狭い道が好きです。狭い道(小道・小径・細道)は、時間がゆっくり流れているように感じます。そもそも人通りが少ないのですが、...
ランニング 10km以上走るという事(深夜にラーメンを食べるという事)
一応、ブログ執筆とランニング出走については、1週間に1回以上はしたいと思い、継続して行動しています。ただ、ランニングについては、5kmくらいだとすでに体が慣れてしまっていて、あまりトレーニングにはなっていない気がしています。体重も変わらない...
ランニング 冬に走るということ
冬に外で運動するのは、若干の気合いが必要だ。ロードバイクであれ、ランニングであれ、トレッキングであれ、ウォーキングであれ。なぜか。春夏秋に比べると冬は寒いから。寒いと家からでるのが一苦労なのだ。着る洋服が増え、準備に手間がかかり面倒くらい運...