前々から興味があって、やりたかったことのひとつに、トレイルランニングがありました。トレイルランニングとは、wikiによると、 トレイルランニング（英: Trail running）は、陸上競技の中長距離走の一種で、舗装路以外の山野を走るものをさす。トレランやトレイルランと略される。 不整地を走るラン … 続きを読む

2014年もいろいろありましたが、1年間を通して1週間に1回のペースでブログ更新できたことが一番の実績だと思っています。 また、ランニングにハマった年でもありました。ランニングはシューズと運動出来る格好さえあれば楽しめるエコなスポーツだと思っていましたが、ランニング用GPSウォッチを買ったり、CW- … 続きを読む

冬になるとお外で走るのが少し億劫になります。走り始めが寒いんですよね。 そこでネックウォーマーとグローブを購入することにしました。普段使い用はあるのですが、ランニング用は持っていなかったのです。 シンプルで長持ちするものを探していたのですが、どれも似たり寄ったりなので今回はブランドで選ぶことにしまし … 続きを読む

寒くて乾燥した冬のランニングやロードバイクの後は、お肌がカサカサになってしまいます。ひどいときには霜焼けになり、手足や顔が赤くなってしまいます。 そんなときに重宝しているのがウルオスのスキンクリームです。前回スキンローションやスキンミルクを購入してすっかりUL・OSブランドが気に入って商品ラインナッ … 続きを読む

昨年に引き続き、10kmのマラソン大会に出場してきました。 今回は、10kmレースの前に、小学校にあがった娘とふれあい親子マラソン1kmにも出場しています。 1kmを走るので、ウォーミングアップになるかなと思ったのですが、6分11秒かけてゴールしたので、あまり心拍数をあげることはできませんでした。で … 続きを読む

思った以上にGPSランニングウォッチ(SUUNTO AMBIT2 R)が快適なので、素晴らしさを再度共有したいと思う。 まずは走るのが随分楽になりました。これはiPhoneを持ち運ぶ必要がなくなったから。走っている最中は腰に巻くポーチ型よりも腕に巻くアームベルト型よりも、やっぱり腕時計型が一番気にな … 続きを読む

ランニングシューズはアシックスのGT-2000 NEWYORK2を1年くらい(500kmくらい)履いていますが、とても気に入っています。 結構クッションがある割には軽い感じで、バランスがとれたモデルだと思います。かなり薄手の靴下を履いてフォームとか全く気にせずがむしゃらに走ったときには、足の裏の皮が … 続きを読む

ランニングするときにはiPhoneをSPIBELTに入れて、腰に巻きつけて走っています。これだと走っている最中はiPhoneの画面はみることができません。一度アームベルトも試してみたけど、腕にiPhoneをつける違和感と結局走っている最中は画面が見難いということで、結局SPIBELTに戻してしまいま … 続きを読む

小学校の運動会に向けて、運動が苦手な娘と走る練習をしました。 自分も娘も運動についてはあくまで苦手なだけで、嫌いではないと思っています。ただ、闘争心が希薄というか負けて悔しいと思うこともなかったりします。もちろん運動会の徒競走で少しでも速く走りたいという気持ちはあるようです。なので、今回は楽しい範囲 … 続きを読む

車を運転しているときは、運転技術の都合上、幅の広い道のほうが絶対的に好きなのですが、散歩するのは車が通れないくらいの幅の狭い道が好きです。 狭い道(小道・小径・細道)は、時間がゆっくり流れているように感じます。そもそも人通りが少ないのですが、すれ違ったとしても散歩されている人など、急いでいる感じがし … 続きを読む

  一応、ブログ執筆とランニング出走については、1週間に1回以上はしたいと思い、継続して行動しています。 ただ、ランニングについては、5kmくらいだとすでに体が慣れてしまっていて、あまりトレーニングにはなっていない気がしています。体重も変わらないどころか微増傾向ですし。 日射病が怖い季節的に、とか身 … 続きを読む

冬に外で運動するのは、若干の気合いが必要だ。 ロードバイクであれ、ランニングであれ、トレッキングであれ、ウォーキングであれ。 なぜか。春夏秋に比べると冬は寒いから。寒いと家からでるのが一苦労なのだ。 着る洋服が増え、準備に手間がかかり面倒くらい 運動開始して暑くなると着ていた洋服が荷物になり面倒くさ … 続きを読む