トレイルランニングを楽しむにあたり、ハイカーの皆さんに不快な思いをさせないように気をつけなければなりません。 もちろんトレランに限った話ではなく、公共の場所では、自分が楽しんだり競技をしたりするために、他人を邪魔者扱いするようなことがあってはいけませんが。 自分もトレランを始めてから、山の中で多くの … 続きを読む

ついに彼女もランニングシューズを購入しました。今まではNIKEのベアフットシューズ、ナイキフリーを履いて走っていましたが、靴が破れてしまい買い換えざるをえないときに、とうとう、ランニング専用シューズにしたのです。 購入するにあたって、ららぽーと富士見に入っているスポーツショップでアシックスのランニン … 続きを読む

久しぶりの青空なので、ラン友であるパパ友家族と所沢は航空公園に行ってきました。 当然、航空公園でも一緒に走ることに。 晴れているとかなり暑いのですが、結構木陰も多くて、気持ちの良いランニングコースを走ります。ママや子供たちも、遊具で遊んだり、なんと走ってくれたりと爽やかで素敵な時間を過ごせました。航 … 続きを読む

最近長距離を走っていなかったので、以前走った狭山湖一周に多摩湖を繋げて、ハーフマラソンの距離を走ることにしました。最近は10kmもはしっていな方ので久々の長距離は不安でしたが、この日は曇りで、夏にしてはたいぶ涼しかったので絶好のランニング日和だったというのも背中を押してくれました。 スタート&amp … 続きを読む

夏休みを利用して軽井沢に行きました。 せっかくなので、知らない街を走ってみたいと思って、走る準備(ランニングウェア/シューズ)を持ってきたのですが、なんと気軽にトレイルランができるコースがあることがわかりました。 離山という、軽井沢町のほぼ中心に位置する山なのですが、登山道も比較的整備されているし、 … 続きを読む

つかの間の梅雨の合間、天気が良かったので運動をしたいのですが、家族のための買い物にも同行しなければなりません。そんな時にはららぽーと富士見が便利かもしれません。 ららぽーと富士見には、「JO FUTSALBASE and RUNNING STATION FUJIMI」という、ランニングステーション( … 続きを読む

CW-X STABILYX(スタビライクス)には大変お世話になっているのですが、暑くなってきて、タイツを履くのが少し億劫になってきました。 CW-Xは着脱が大変で、脱ぎ着するだけで汗をかいてしまうし、もちろんタイツなので肌にきつく密着している分、暑苦しいです。 しかし、CW-Xのサポートに慣れてしま … 続きを読む

ランニングするときに、どんな格好をしていますか？ 普通のコットンのTシャツでも走ることはできますが、専用のランニングシャツで走るととても快適です。 ランニング用のシャツで大事なのは、汗ジミがすぐに目立たなくなる速乾性と、肌にべたつかないサラリとした感触です。汗をかくスポーツなので、不快にならないよう … 続きを読む

認めたくはなかったのですが、トレイルランを始めてからというもの、少し厄介な問題が発生してしまっています。通常(オンロード)のランニングやロードバイクでのサイクリングに、物足りなさを感じてしまっているようなのです。 薄々は気付いてはいたのです。でもトレイルランを始めたばかりの自分ごときが、トレイルラン … 続きを読む

ランニングは比較的気楽な趣味だと思っていますが、真面目にやるとそれなりに手間がかかります。 どんなスポーツでも一緒でしょうけど、汗をかいた洋服を洗濯するのは気が重い作業の一つです。自分の場合は彼女が、洗って干して畳んで仕舞ってくれているのですが、ただでさえ子供の洋服で洗濯量が多いのに汗くさいモノを追 … 続きを読む

トレイルランや普段のランニング用のパンツでどうしても欲しい逸品がありました。それがTHE NORTH FACEから発売されているフライウェイトレーシングショート(Flyweight Racing Short)です。このショーツの最大の特徴は、腰回りにストレッチ素材のポケットが付いている事。このポケッ … 続きを読む

小雨のなか決行された和光市ロードレース大会(一般10km)に参加してきました。 今回はひそかに、46分台で走りきりたいと思い、練習を含めて準備をしてきました。当日は雨が降ってしまい、準備運動ができずに苦労はしましたが、結果は44分5秒/10kmくらいだったので、大いに満足しています。 そこで今回は、 … 続きを読む