ロードバイク ロングライドに向けた練習方法
グランフォンドへの参加が決まってから、積極的にロードバイクに乗るようにしているのですが、なかなか走行距離が伸びません。せっかく走りに出た日でも、荒川サイクリングロードの岩淵水門までの往復35kmでなんとなく走った気になって、それ以上の距離を...
atsuron
ロードバイク 
Book BORN TO RUNとEAT&RUNを読んで
ランニングをする人、特にトレイルランやウルトラマラソンなどを走る人にとっては、すでに常識となっている本かもしれませんが、少し前に世界中でベストセラーになった「BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民...
カメラ f1.8の世界
Nikonのフルサイズユーザはとりあえず、AF-S NIKKOR 50mm f/1.8Gを所有していると聞いて、遅ればせながら購入しました。ちなみにDXフォーマットユーザはとりあえず、AF-S DX NIKKOR 35mm f/1.8Gです...
ランニング 家族で走りたい
ランニングは比較的気楽な趣味だと思っていますが、真面目にやるとそれなりに手間がかかります。どんなスポーツでも一緒でしょうけど、汗をかいた洋服を洗濯するのは気が重い作業の一つです。自分の場合は彼女が、洗って干して畳んで仕舞ってくれているのです...
旅行 日光東照宮に行ってきました
鬼怒川温泉の帰りに日光東照宮に寄って行く事にしました。小学生の頃、修学旅行で来た記憶はありますが、そのときは非日常を楽しんでいただけでしたので、厳かな気持ちでじっくりと見物して廻ったのは初めてです。いきなりですが、輪王寺は修理中でした。修理...
旅行 東急ハーヴェストクラブ鬼怒川で温泉三昧
無事に二女の保育園が決まり、彼女が4月中旬から社会復帰をするので、その前に(思い残すことがないように)家族旅行に行く事にしました。1泊だし、子供が小さいので移動は少ない方がいいし、比較的都内から近くて、それなりにリゾート気分が味わえそうな鬼...
fashion 伊勢丹メンズ館で革靴をリペア
2年履いている革靴がだいぶくたびれてきたので、新しいのを購入しなきゃなと思っていました。しかし人生の先輩(1日だけ自分より長生きしている(つまり誕生日が1日違い))である彼女から、伊勢丹で靴の修理ができるので、それを試してみれば？と提案いた...
fashion パンツのサイズの選び方
ズポン(パンツ)のサイズを選ぶ際は、大抵の場合、ウエストのサイズを基準に選んでいるかと思います。別に間違っているわけではないのですが、今回はそれだけじゃダメな場合もあるんだよというお話をしたいと思います。自分は基本スーツなのですが、以前にア...
ロードバイク Karrimor AR10とポタリング
カリマーAR10というトレラン用ザックを購入した目的の一つに、ロードバイクでのポタリングにも流用可能という期待がありました。穏やかな天気で、かつ自分抜きの家族の予定がある日曜だったので、急遽このザックを担いでポタリングしてみようと思いつきま...
ランニング ノースフェイスのノベルティー フライウェイト レーシング ショートを購入
トレイルランや普段のランニング用のパンツでどうしても欲しい逸品がありました。それがTHE NORTH FACEから発売されているフライウェイトレーシングショート(Flyweight Racing Short)です。このショーツの最大の特徴は...
Book マーケット感覚を身につけようを読んで
自分が持っているスキルでも、経験でも、考え方でも、モノでも、ステータスでも、これって今の環境(会社)以外でも通用するのかなって思う事がありますよね。「自分にとっては価値がなくても、誰かにとっては価値がある」これって特に違和感のない言葉だと思...
ランニング 10km50分の自分が45分を切るために行なった事
小雨のなか決行された和光市ロードレース大会(一般10km)に参加してきました。今回はひそかに、46分台で走りきりたいと思い、練習を含めて準備をしてきました。当日は雨が降ってしまい、準備運動ができずに苦労はしましたが、結果は44分5秒/10k...