Book GO WILDを読んで
トレイルランの本と聞いて。というか、副題に「科学が教えるトレイルラン」とあって、さらに健康の本のようなので読んでみました。正直期待していたような本ではなかったけど、いくつか心に残るフレーズがありました。健康を保つためにする運動は、楽しくなけ...
atsuron
Book 
カメラ 西武園のイルミネーションを観てきました
比較的近所の西武園に遊びに行ってきました。としまえんに比べて都心に近いわけでもないし、アトラクションが充実しているわけでもありません。でも昔から遊園地といったら西武園なのです。観覧車に久しぶりに乗ったら、結構怖かったです。風で揺れたり、子供...
ガジェット 人生に黄金の輝きを。DCMX GOLDでゴールドカードデビュー
クレジットカードは上手に使う事で、ポイント還元でお得なったり、現金がなくてもショッピングできたりと、生活が便利になります。社会人になって定期的な収入が見込めるようになったら、ぜひとも持っておきたいクレジットカードですが、どうせ持つならより便...
ランニング トレラン時の行動食について
最近、トレイルランで山のなかでそれなりの距離/時間を走る機会が増えてきました。そうなると怖いのがハンガーノック状態です。ハンガーノックとは、長時間身体を動かすスポーツに行りやすい、お腹が空き過ぎて身体が動かなくなるという、冗談みたいですが笑...
ランニング 東武東上線武蔵嵐山駅から小川町駅へのトレイルランニング
東上線ユーザとして、沿線のトレイルランコースの開拓に余念がありません。今回は電車でアクセス可能で、かつ温泉をゴールに設定できるコースを選んでみました。まずはゴールの温浴施設を検索。いくつかHitしたけど、駅からの近さだと、小川町駅から徒歩8...
ランニング THE NORTH FACEのトレイルランニングシューズ、Ultra Trailを購入
トレランにハマってしまったので、トレランシューズを物色してはお財布と相談しておりましたが、ついに我慢ができなくなり購入してしまいました。THE NORTH FACE Ultra Trail購入したのは、ノースフェイスのUltra Trail...
ランニング GEL-DSトレーナー20で走ってみて
GEL-DSトレーナー20を履いて、延べ40kmくらい走ってみたので、レビューっぽいことをさせていただこうと思います。良いところまず前回お伝えしたときに感じたとおり、とても軽いです。はじめに足を入れたときに、軽いなとは感じてしました。それが...
ランニング ランニングにもトレランにも使えるSWALLOWTAIL VENT HOODIEを購入
THE NORTH FACEから発売されている軽量のウインドジャケット、スワローテイル ベント フーディを購入しました。撥水性を持ちながら風を通しにくいのが特徴の運動用ジャケットです。所謂ゴアテックスのような防水透湿シェルとは違って完全防水...
Book 嘘つきアーニャの真っ赤な真実を読んで
嘘つきアーニャの真っ赤な真実という、3人の旧友をめぐる旅についての、エッセイ(ノンフィクション)を読みました。久々に本を読む面白さを確認できた本。ノンフィクションってあまり読んだ事がなかったのだけど、とても読み応えがありました。フィクション...
ランニング 狭山湖トレイルランはお手軽で初心者に最適
トレイルランを始めてから、週末の度に山に行きたくなりそわそわしているのですが、先日振った雪の影響がわからず、今週末は普通の登山道はすべって怖いかなと思っていました。そんなときに読んだ本、「全国トレイルランニング コース徹底攻略ガイド」に狭山...
ランニング ランニングシューズのサイズが合っていなかったのでASICS FOOT IDで計測した
新しいランニングシューズを購入した、と前のエントリーで書きましたが、今回は購入に至った経緯を踏まえて、「ランニングシューズのサイズの選び方」について書きたいと思います。誰かの参考になれば。もともとは、最近始めたトレイルランニング用に専用シュ...
ランニング GEL-DS TRAINER 20を購入
トレイルランニングシューズを買いにいったのですが、なぜか普通のランニングシューズを買ってきてしまいました。何を言っているのかわからないと思いますが、自分の足のサイズをみてもらったら、今まで履いていた27.0cmでは大きすぎて足に合っていない...