ランニング スロージョグとLSD
ゆっくりと走れていますか。ランニングをするときは、せっかく運動するのだから、追い込むことで昨日の自分よりパワーアップをしたいと思ってしまいます。速く走ることで自分を鍛えたいと思っているのです。それは誤った考えではないのですが、鍛える、という...
ランニング 
日記 八方美人
自分は嫌われるのが嫌いです。それ故、誰にでもいい顔をしようとする、八方美人タイプなのだと思います。八方美人がために嫌われたりもして、それはまぁ仕方ないと割り切ろうと思っているのですが、一度嫌われてしまうと、自分も方からも嫌いになってしまいま...
ロードバイク Raphaを安く購入する方法
Raphaのサイクルウェアはやっぱり品質が良い。物欲を満たしてもくれる。ただ、値段が高いのです。なので、SALEを狙って購入することがほとんどなのですが、SALEは夏(8〜9月)と冬(12〜1月)と年2回しか開催されません。それ以外にも、ア...
ガジェット Zoff SMARTで楽なメガネを作った
メガネを買いました。コンタクト派な自分ですが、花粉で目が痒くて仕方がない季節だし、時々コンタクトが入らない朝があったりするので、メガネで過ごす時もあります。でもお気に入りの999.9で一日中メガネをしていると、頭痛がするくらい疲れるし、鼻に...
日記 完璧なシステム
長年SEをやっていると、システムに対していろいろな経験ができます。絶対に発生しないと思われたエラーが発生した、とか、ほんの小さなミスがこんなに大事に至るんだ、とか。そんな経験値がたまると、SEとしては成長したことになるのかもしれないけど、ど...
Book いい質問は人を動かす
質問が、その後の行動に影響を及ぼす事は何となく気づいていると思います。それがいい質問だろうが悪い質問だろうが、関係ありません。質問はコミュニケーションのひとつなのでいい影響だったり悪い影響だったりを受けることになります。もちろん、どうでもい...
ランニング 1kmを4分で走りたい
2年連続で駅伝大会に参加しました。ランニングは基本個人競技だけども、タスキを繋ぐとなると自分以外のことも考えてしまうので、普段よりは少しパワーが発揮できます。ちなみに距離は短めの2.5km。普段は5〜10km走っているので、それを考えればあ...
日記 FinTechって何だろう
ちょっと前に流行ったITワードに「FinTech(フィンテック)」があります。金融と情報技術を組み合わせた造語で、Finance + Technology = FinTechという成り立ちですね。ITが急激に発展してきているので、レガシーな...
Blog(CMS) KUSANAGIとAmazonJS
前のエントリーでAmazonJSとKUSANAGIは相性が悪いなどと記載してしまいましたが、誤りでしたので訂正させていただきます。相性が悪いと思った不具合事象は、AmazonJSでのAmazonへのリンク表示です。本来「画像、商品名、メーカ...
Blog(CMS) ConoHaでKUSANAGIとか
たいそうなアクセス数があるわけでもありませんが、細々とこのBlogを続けてきています。今回は運営していく中でのトラブルの話です。技術的な話ではないのですが、横文字多めで、オチもないのであまり期待せず読んでください。今まで、”さくらのVPS”...
ランニング 10km45分のペース
先日、第50回新座市民ロードレース大会に参加してきました。にいざクォーターマラソン2017という10.55kmという中途半端な距離を走るマラソン大会です。冬はヘルニアに悩まされる季節なのですが、今年は暴れまわる3歳児をなだめるために肩車やら...
ランニング ちょっと背伸びしてTARTHERZEAL5購入
あまりにもランニングに対するモチベーションが低いので、新しいランニングシューズを購入しました。結果的に走る意欲と、今までにないスピードを手に入れたので、大満足です。購入したのは憧れのターサージール、上級者向けのランニングシューズになります。...