東武竹沢駅からの官ノ倉山トレイルランニング

東武東上線ユーザーとしては沿線のトレイルランスポット探しには余念がありません。 今回は時間と体力の都合上、10km程度のコースを探してみました。いつもの電車でハイキングというサイトで、「金勝山・官ノ倉山コース」という東武竹沢駅スタートで小川町駅ゴールという、アクセスのしやすいコースを見つけました。 … 続きを読む

東武越生線越生駅からのトレイルランニング

東武東上線ユーザーとして沿線のトレイルランスポット探しには余念がありません。 厳密には東上線ではないのですが、東武越生線の越生駅周辺にも素敵な野山が広っているということが判明しました。 桜の季節、こんなにも天気が良くて暖かな日は、会社を優雅に休んで、一人静かに山に籠って調査すべきだな、ということで行 … 続きを読む

TRコンポ6とトレラン、もしくはポケモンGO

真夏はランニングをするには少し辛い季節です。 身体が疲れやすいし、下手をすると熱中症にもなってしまいます。 でも服装に気を使わず、Tシャツのみで走れるし、陽が長くなっているので明方や夕方に走れるのは夏のよさかもしれません。 最近自転車ばかりだったので、久しぶりにランニングしようと、実家までの13km … 続きを読む

雨の長瀞アルプルトレイルレースを走ってきました

前回出場する種目を失敗して、トレランレース未出場となっていた自分です。こんにちは。 結構悔しくて、リベンジするべく年内に参加できるトレラン大会を探していたところ、長瀞で参加者募集中のトレラン大会があることがわかりました。第9回お宝登山・長瀞アルプルトレイルレースです。埼玉県民なのに、県内の大会を見落 … 続きを読む

武蔵嵐山から小川町、花和楽の湯までのトレイルランニング

今日は家族がディズニーランドへ行ってしまったので、突然思い立ってトレイルランニングをすることに。 志木から手軽に行けるところを探してみましたが、今日は温泉にのんびり浸かりたかったので、以前に気に入った武蔵嵐山駅から小川町駅へのトレイルを走っておがわ温泉で〆ることにしました。 そして今回は秘密兵器とし … 続きを読む

レース時のエネルギー補給について

以前にトレラン時の行動食についてというエントリーを書きましたが、今回はレース時の補給食について。 レース時は時間との戦いなので、止まってむしゃむしゃと食べているわけにはいきません。もちろんウルトラマラソンとかフルマラソンを超えるような距離を走るトレイルランレースなどは、立ち止まって食べるシーンもある … 続きを読む

出場する種目を間違えた宇都宮トレイルラン2015

今年の初めに、トレランデビューしてから、いつかは出たいと思っていたトレイルラン大会(レース)。 RUN+TRAIL(Vol.11)という雑誌に宇都宮トレイルラン2014の情報が乗っていて、毎年秋に行われ、アットホームな雰囲気や景色が素晴らしいようなので、出場しようと考えていました。受付が開始されたタ … 続きを読む

トレランについて考えながら鎌倉天園ハイキング

トレイルランニングを楽しむにあたり、ハイカーの皆さんに不快な思いをさせないように気をつけなければなりません。 もちろんトレランに限った話ではなく、公共の場所では、自分が楽しんだり競技をしたりするために、他人を邪魔者扱いするようなことがあってはいけませんが。 自分もトレランを始めてから、山の中で多くの … 続きを読む

多摩湖と狭山湖の周りをぐるっとランニングしました

最近長距離を走っていなかったので、以前走った狭山湖一周に多摩湖を繋げて、ハーフマラソンの距離を走ることにしました。最近は10kmもはしっていな方ので久々の長距離は不安でしたが、この日は曇りで、夏にしてはたいぶ涼しかったので絶好のランニング日和だったというのも背中を押してくれました。 スタート&amp … 続きを読む

軽井沢で休暇中にトレイルランニング

夏休みを利用して軽井沢に行きました。 せっかくなので、知らない街を走ってみたいと思って、走る準備(ランニングウェア/シューズ)を持ってきたのですが、なんと気軽にトレイルランができるコースがあることがわかりました。 離山という、軽井沢町のほぼ中心に位置する山なのですが、登山道も比較的整備されているし、 … 続きを読む

日和田山トレイルランニングをGoProとともに

彼女と山登りデートに行ってきました。下山後の温泉に時間を割くため、ハイキング感覚で登れる低山ということで、日和田山へ。 自分としては、GoProでトレランしながらの撮影に挑戦してみたかったので、登山は渡りに船でした。 この季節、さすがに登山を楽しんでいる人は少なく、日和田山駐車場(有料)はガラガラで … 続きを読む

高級ランニングシャツでテンションをあげる

ランニングするときに、どんな格好をしていますか? 普通のコットンのTシャツでも走ることはできますが、専用のランニングシャツで走るととても快適です。 ランニング用のシャツで大事なのは、汗ジミがすぐに目立たなくなる速乾性と、肌にべたつかないサラリとした感触です。汗をかくスポーツなので、不快にならないよう … 続きを読む