ランニング ランニング時のオトコの汗対策
久しぶりの青空なので、ラン友であるパパ友家族と所沢は航空公園に行ってきました。当然、航空公園でも一緒に走ることに。晴れているとかなり暑いのですが、結構木陰も多くて、気持ちの良いランニングコースを走ります。ママや子供たちも、遊具で遊んだり、な...
ランニング 
SNAP rainbow
虹はめずらしいし綺麗だから写真に収めたくなるけど、実は肉眼ではきちんと見ていなくて2重になっていたのを後から気付きました。本末転倒。
志木 志木のケーキ屋さんベスト3
特別な日にはケーキが食べたい。時々無性に食べたくなる生クリーム。自分へのご褒美とか家族へのご機嫌取りで買う甘いもの。なんだかんだで食べる機会のある洋菓子ですが、お店によって結構味が違うもの。自分レベルの味覚でもお店ごとに個性があるように感じ...
ロードバイク 海外通販でサイクルジャージ購入するときの注意点
数年前の円高基調 のとき、自転車関連グッヅは海外通販を利用していましたが、最近は、円安なのでお得感は少ないし、店員さんに相談しながら買う方が納得感があって失敗も少ないので、しばらく海外通販から遠ざかっていました。そんな中、Raphaという高...
ランニング 多摩湖と狭山湖の周りをぐるっとランニングしました
最近長距離を走っていなかったので、以前走った狭山湖一周に多摩湖を繋げて、ハーフマラソンの距離を走ることにしました。最近は10kmもはしっていな方ので久々の長距離は不安でしたが、この日は曇りで、夏にしてはたいぶ涼しかったので絶好のランニング日...
SNAP sexy color
こんなに色っぽい雰囲気なのに、ここはサンリオピューロランドという健全な国なんだぜ
ラーメン 志木ラーメン Part7
さすがに志木周辺のラーメン屋さんは、食べ尽くしてきたかなと思っていましたが、まだまだありました。しかも今回は個性派揃い。奥が深いぞ、志木ラーメン。下町食堂 春屋立教大学(新座キャンパス)近くにある居酒屋さんのようなラーメン屋さん。ここでは埼...
SNAP future
遠くの未来を見据える(よくみると観覧車があります)
SNAP Hiking
迷子になろう。
Book もしも、あなたがNTT社長ならば。
Real Time Online Case Study(RTOCS)をご存知でしょうか。自分はまったく知らなかったのですが、国内外のリーダーが取り組んでいる現在進行形の課題をケースとして取り上げ、「自分がその組織のリーダーであればどのような...
旅行 軽井沢の東急ハーヴェストに再訪してまいりました
3年前に東急ハーヴェスト旧軽井沢に宿泊しましたが、娘が高熱をだして散々な目にあったので、今回はリベンジになります。偶然にも宿泊した日付も前回と同じになりました。東急ハーヴェスト旧軽井沢は結構お気に入りのホテルで、今回で3回目の宿泊になります...
ランニング 軽井沢で休暇中にトレイルランニング
夏休みを利用して軽井沢に行きました。せっかくなので、知らない街を走ってみたいと思って、走る準備(ランニングウェア/シューズ)を持ってきたのですが、なんと気軽にトレイルランができるコースがあることがわかりました。離山という、軽井沢町のほぼ中心...