以前にトレラン時の行動食についてというエントリーを書きましたが、今回はレース時の補給食について。 レース時は時間との戦いなので、止まってむしゃむしゃと食べているわけにはいきません。もちろんウルトラマラソンとかフルマラソンを超えるような距離を走るトレイルランレースなどは、立ち止まって食べるシーンもある … 続きを読む

今年の初めに、トレランデビューしてから、いつかは出たいと思っていたトレイルラン大会(レース)。 RUN+TRAIL(Vol.11)という雑誌に宇都宮トレイルラン2014の情報が乗っていて、毎年秋に行われ、アットホームな雰囲気や景色が素晴らしいようなので、出場しようと考えていました。受付が開始されたタ … 続きを読む

トレイルランニングを楽しむにあたり、ハイカーの皆さんに不快な思いをさせないように気をつけなければなりません。 もちろんトレランに限った話ではなく、公共の場所では、自分が楽しんだり競技をしたりするために、他人を邪魔者扱いするようなことがあってはいけませんが。 自分もトレランを始めてから、山の中で多くの … 続きを読む

ついに彼女もランニングシューズを購入しました。今まではNIKEのベアフットシューズ、ナイキフリーを履いて走っていましたが、靴が破れてしまい買い換えざるをえないときに、とうとう、ランニング専用シューズにしたのです。 購入するにあたって、ららぽーと富士見に入っているスポーツショップでアシックスのランニン … 続きを読む

久しぶりの青空なので、ラン友であるパパ友家族と所沢は航空公園に行ってきました。 当然、航空公園でも一緒に走ることに。 晴れているとかなり暑いのですが、結構木陰も多くて、気持ちの良いランニングコースを走ります。ママや子供たちも、遊具で遊んだり、なんと走ってくれたりと爽やかで素敵な時間を過ごせました。航 … 続きを読む

数年前の円高基調 のとき、自転車関連グッヅは海外通販を利用していましたが、最近は、円安なのでお得感は少ないし、店員さんに相談しながら買う方が納得感があって失敗も少ないので、しばらく海外通販から遠ざかっていました。 そんな中、Raphaという高級サイクルアパレルブランドを知りました。いや、以前から知っ … 続きを読む

最近長距離を走っていなかったので、以前走った狭山湖一周に多摩湖を繋げて、ハーフマラソンの距離を走ることにしました。最近は10kmもはしっていな方ので久々の長距離は不安でしたが、この日は曇りで、夏にしてはたいぶ涼しかったので絶好のランニング日和だったというのも背中を押してくれました。 スタート&amp … 続きを読む

夏休みを利用して軽井沢に行きました。 せっかくなので、知らない街を走ってみたいと思って、走る準備(ランニングウェア/シューズ)を持ってきたのですが、なんと気軽にトレイルランができるコースがあることがわかりました。 離山という、軽井沢町のほぼ中心に位置する山なのですが、登山道も比較的整備されているし、 … 続きを読む

彼女と山登りデートに行ってきました。下山後の温泉に時間を割くため、ハイキング感覚で登れる低山ということで、日和田山へ。 自分としては、GoProでトレランしながらの撮影に挑戦してみたかったので、登山は渡りに船でした。 この季節、さすがに登山を楽しんでいる人は少なく、日和田山駐車場(有料)はガラガラで … 続きを読む

つかの間の梅雨の合間、天気が良かったので運動をしたいのですが、家族のための買い物にも同行しなければなりません。そんな時にはららぽーと富士見が便利かもしれません。 ららぽーと富士見には、「JO FUTSALBASE and RUNNING STATION FUJIMI」という、ランニングステーション( … 続きを読む

CW-X STABILYX(スタビライクス)には大変お世話になっているのですが、暑くなってきて、タイツを履くのが少し億劫になってきました。 CW-Xは着脱が大変で、脱ぎ着するだけで汗をかいてしまうし、もちろんタイツなので肌にきつく密着している分、暑苦しいです。 しかし、CW-Xのサポートに慣れてしま … 続きを読む

ランニングするときに、どんな格好をしていますか？ 普通のコットンのTシャツでも走ることはできますが、専用のランニングシャツで走るととても快適です。 ランニング用のシャツで大事なのは、汗ジミがすぐに目立たなくなる速乾性と、肌にべたつかないサラリとした感触です。汗をかくスポーツなので、不快にならないよう … 続きを読む