調子が悪くて運動できない日々が続いていましたが、そういえば歩くくらいならば出来るな、と。 肉離れしたふくらはぎに今だに違和感が残っていたり、鼓膜が破れてから激しい運動は自粛していたり、そしたら体力が低下してしまい、体調を崩したりして、完全に負のスパイラルにハマっていました。 せっかくの運動する習慣が … 続きを読む

THE NORTH FACEの利用者であれば、ジップインジップ(ZIP IN ZIP)という単語を目にしたことがあるでしょう。 アウターウエア(外着)とミドルレイヤー(中間着)をジッパー(ファスナー)で連結させて、2枚の洋服を一体化させるのがZIP IN ZIP SYSTEMになります。 連結させる … 続きを読む

ノースフェイスの定番ハードシェル、マウンテンジャケットを購入しました。 ハードシェルが欲しかったのです。街着に、アウトドア用に、時々星景写真を撮る用に。 アウトドア的には、一番外側に着るアウターとしては、ハードシェル以外にはソフトシェルがあります。 ソフトシェル:防風/防水機能はそこそこだけど、スト … 続きを読む

10kmは45分くらいで走ることはできますが、練習をしていないと50分を切れないレベルの自分です。 この度、埼玉は川越市で開催された小江戸ハーフマラソンに参加してきましたので、報告します。 そもそも自分にとって、ハーフマラソンは、ほぼ、初めての参加となります。 2015年、トレラン大会と間違えてマウ … 続きを読む

調光レンズ(Photochromic)はロードバイクやトレイルランニングで利用できるものでしょうか。 オークリーの軽いサングラス(EVZERO)はランニングに利用してもズレないものでしょうか。 長年に渡り君臨していた自分の中での疑問が、ついに謎解かれる日がやってまいりました。 そう、OAKLEYのE … 続きを読む

最近、走るとふくらはぎが痛いです。 痛みには敏感なので、痛みが出てしまったら、しばらく、だいたい一週間くらいは安静にしてから再度走り出すも、1〜2kmくらい走るとふくらはぎに違和感が出てきます。 以前、そのまま走り続けてしまったら、通常生活に支障をきたすくらいの痛みが出てしまったので、違和感が出た時 … 続きを読む

フォレストアドベンチャーを知っていますか？ようはアスレチックなのですが、自分と娘が体験してきてとても面白かったのでご紹介したいと思います。 フォレストアドベンチャーはフランス発祥の自然派アスレチックという感じで、最大の特徴は森を森のまま素直に活用している部分です。環境に優しいのはもちろん、利用する側 … 続きを読む

念願のRaphaのシューズを手に入れました。 Rapha製品で全身を固めたい。それが購入の動機です。 これでロードバイクに乗る時に装備はほぼRaphaで統一されました。完全に自己満足の世界ですが、満足度はとても高いです。ラファの値段とブランド力が高いからでしょう。 今回購入したのはReflectiv … 続きを読む

最強のスポーツタイツ、CW-Xのジェネレーターモデル(レボリューションタイプ)を購入したので、その素晴らしさを紹介したい。 サポート機能の数が最強 ジェネレーターはCW-Xの中でも1番のハイスペックモデルということでサポートする機能の数が多いです。ワコールのWEBによるとジェネレーターは以下をサポー … 続きを読む

半袖のTシャツ(ジャージ)を長袖にしてしまう、腕に着用するアイテムの話です。 アームカバーとかアームウォーマーとかいろいろ呼び方はありますが、ここでは自分がRaphaで購入した商品名に合わせてアームスクリーンと呼びます。 アームスクリーンの効果は主に4つだと言われています。早速それぞれの効果を見てい … 続きを読む

ヒルクライム中に、特に激坂を登っている時に、最後のギアを使い切ってしまったにも関わらず、さらにギアを軽くしようとして絶望した事はありますか。自分はしょっちゅうあります。 レースとかみんなで走っているときとか、自分は最後のギアなのに、明らかにケイデンスが周りと異なり、ペダルの回転数がゆっくり=ペダルが … 続きを読む

FizikのAliante R1 Regularを購入した。 Fizikというブランドのサドルはスパインコンセプトと言って身体の柔軟さでオススメのサドルタイプが決定する。具体的には身体が硬い人はアリアンテ(ALIANTE)、柔らかい人はアリオネ(ARIONE)、普通の人はアンタレス(ANTARES) … 続きを読む