ランニング    ヘルニアについて書き残す
        去年まで1週間に1回程度、4kmくらいのジョギングをしていた。※いきなり話が脱線するが、ジョギングとランニングの違いを具体的に明記するならば、会話をできる状態にあるかどうかであるとされている。去年末、ジョギング中には気づかなかったけど、走っ...      
                        
    
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