ランニング セントラルのPTCパーソナルトレーニングをやってみた
会社の福利厚生を利用してフィットネスの会員になった。休日に娘が音楽教室に通いはじめたので、その時間に自分は運動しようと思って。しかし、いざ行ってみると何をやっていいのかわからずに、ランニングマシンに乗って終了。これじゃあ外を走っているほうが...
アウトドア
ランニング 
登山 mont-bellのソフトシェルで筑波山登山
mont-bellのソフトシェルを購入したので、使ってみたくて、会社の同僚と筑波山へ紅葉をみにいってきました。TXつくば駅からバスで筑波山麓まで移動だったのですが、紅葉が見頃で、しかも三連休の真ん中だったため、つつじヶ丘や筑波神社へ向かう道...
ランニング ランニングギア
Nike Free Run 3を購入した。靴底が薄めで柔らかく、裸足に近い感覚のシューズだ。一応流行のベアフットにも分類できる。このシューズはとても疲れる。足の付け根というか太ももあたりが筋肉痛になった。鍛えられている感はある。けど、フォー...
登山 大菩薩嶺というか大菩薩峠に登ってきた
1人登山はあまりやったことがなく、1人ドライブもあまりしないので、早起きして高速に乗っていってきましたよ大菩薩峠。大学時代に自転車を担いで登ったことあったけど、そのときはカメラもってなくて後悔したし(景色がとても綺麗だったので)、大菩薩嶺は...
ランニング 新河岸川をめぐる冒険
前回の黒目川の冒険から次は新河岸川沿いランニングをする機会を狙っていた。10kmを超える距離を走るのはそれなりに覚悟が必要で、真夏の昼間はさすがにやめようと思っていた。ドリンクホルダー的なグッズがあればそれなりに冒険してもよい気もするけど、...
登山 Nikon 1 V1 with 11-27.5mmを持って鎌倉散策
先日の家族と予定の合わなかった夏休み。疲れも溜まっていたので休養日にしようと思っていた。そうだ、鎌倉に行こうほぼ思い付き。 本当は、平日ならではの、ゆったりとした時間を庭園やカフェ等で過ごそうかなと思っていたけど、 コンタクトをつくりに都内...
ランニング 黒目川をめぐる冒険
知らない場所を走りたくて、あの手この手で場所を工夫しているが、なかでも川沿いというのは気持ちいい場所の一つ。 近所だと柳瀬川や新河岸川、黒目川が流れているので、ここを走ってみようかと。今回は朝霞市を流れる黒目川。時間も体力もそんなに余ってい...
Book 銀輪の巨人を読んで
この本はGIANTの経営者の人柄と社史を通してその成功の鍵を紹介しつつ、日本の経済に警鐘をならすビジネス書です。「経済」「自転車」「グローバル」のキーワードに引っ掛かる人がいれば大変お勧めである。 ただし、そのうち「自転車」のウェイトが大き...
ランニング 走ること
自分は運動が苦手だ。小さい頃から臆病で、公園や体育では必然的にみんなより遅れをとり、苦手意識は一層深まった。そんな自分でも、走るという行為は嫌いではない。恐らく、走るフォームとかは不格好だと思う。そして人より相当努力をしなければ速くも走れな...
ロードバイク ヘルニアと自転車
自転車は、ロードバイクは、腰に悪いのだろうか。最近、だいぶ腰の調子(足の調子)も良くなってきたし、暖かくなってきた事だし、そろそろ自転車乗りたいなと思ってお医者さんに相談してみました。お医者さんに聞いても明確な答えは無かった。様子をみながら...
ランニング ヘルニアについて書き残す
去年まで1週間に1回程度、4kmくらいのジョギングをしていた。※いきなり話が脱線するが、ジョギングとランニングの違いを具体的に明記するならば、会話をできる状態にあるかどうかであるとされている。去年末、ジョギング中には気づかなかったけど、走っ...
ロードバイク 3T ErgoNova Team カーボンハンドルバー購入
円高というニュースを聞くたびにwiggleを訪問し、カートに入れては戻すというむなしい作業を繰り返していました。そう、自分のロードバイクに足りないもの。それはオーバーサイズのハンドルバー。そしてステムが3Tだからハンドルも3Tにしなきゃ格好...